متاسفانه امروزه علیرغم افزایش آگاهی و پیشرفته شدن علم انسان اما هنوز دوگانگی و اشتباهاتی در زندگی تک تک افراد وجود دارد که شاید روزی این مشکل در آینده تا حد زیادی حل شود. قصد دارم امروز اطلاعاتی موثق تری را نسبت به امروز به شما انتقال دهم امیدوارم با توجه به این که علم پزشکی هنوز کامل نیست اما در همین حد به بهبود زندگانی شما کمکی کرده باشم. از جمله اشتباهی که امروزه در زندگی انجام می دهیم این است که بعد از غذا خیلی از ما یا راه می رویم یا این که می خوابیم یا چرتی کوتاه را در دستور کار مان قرار می دهمم که می خواهم از عواقب هر دو برایتان بگویم. اگر شما هم برای هضم بهتر همانطور که قبلا می گفتند راه رفتن در هضم غذا کمک می کند اما من به شما می گویم اصلا چنینی نیست بلکه این باعث می شود که توجه بدن به جای هضم غذا قسمت زیادی از آن به راه رفتن به جای گوارش رود و غذا به خوبی جذب بدن نشود و اما اگر بعد از غذا می خوابید که بدتر؛ زیرا این غذا اندکی از آن به مری بر می گردد و احتمال سرطان مری را در شما افزایش می دهد و باعث ضعف معده شما می شود و در آینده باعث خواهد شد که یا ترش کنید یا آب بالا بیاورید. در مورد چشم های شما هم باید اشاره کنم که چیزی را که شاید نمی دانید این است که چشم های شما بعد از ضعیف شدن با ریتم آهسته اما پایدار می تواند به حالت گذشته بر گردد اما همانطور هم که اشاره کردم بسیار آهسته مثلا اگر شماره چشم شما سه است در با رعایت نکاتی حدود 6 سال وقت نیاز دارید تا به حالت اولیه بر گرد و سعی کنید با تمریناتی اگر زیاد با وسایل مرتب با چشم کار می کنید آن ها را بهبود و تقویت کنید زیرا چشم از چهار عضله پشتی تشکیل شده است که با تقویت آن ضعف چشم کاهش می بیابد. اکنون باید به ناشناخته ترین و مهم تری عضو بدن اشاره کنم که همانا اعصاب است این سیستم به تمام بدن شما اعم از چشم، گوش، پاها و ... شما متصل است که اگر خدای نا کرده مشکلی برای آن به وجود آید تمام بدن شما با مشکل مواجه خواهد شد و تا حد زیادی ترمیم آن به حالت اولیه غیر ممکن است. اما چه چیز های در ضعف اعصاب موثر است. دو مورد بسیار مهم را باید اشاره کنم: یکی چشم و دوم گوش های شما چرا مثلادندان یا عضو های دیگر کمتر زیرا دندان با درد شدید شما را آگاه به وخامت اوضاع می کند اما چشم های تدریجا اگر ضعیف شوند بعد از  مدتی فشارشان بر اعصاب شما متمرگز می شود و تعادل آن را به هم می ریزد و گوش ها هم بیشتر از ناحیه موسیقی مخصوصا با صدای بلند به اعصاب شما صدمه می زند و همچنین صداهای انفجاری مانند ترقه که اگر به حدی برسد متاسفانه راهی برای بهبود وجود ندارد.  و این مهم ترین عامل ضعف اعصاب و حتی بسیاری از بیماری های بدن غیر مستقیم به آن مربوط می شوند شاید بپرسید چگونه اکنون خواهم گفت. اعصاب بدن شما به دو دسته سمپاتیک و پارا سمپاتیک تقسیم می شود که در شرایط عادی تعادل دارند و در شرایطی که نیاز دارید این دو گونه  مثلا در هضم کمی تعادلشان به هم می ریزد تا به بهبود شرایط شما کمک کند اما پدیده جدیدیی به نام موسیقی بصورت مهلکی این تعادل را بی دلیل به هم می ریزد و باعث می شود به بدن تان فشار اید.و نظم بدنتان به هم بریزد و خود اعصاب هم در این روال دچار سستی و عصب گوش های تان هم بسیار ضعیف خواهند شد به گونه ای که ابتدا ممکن است گردن تان بگیرد و به گونه ای اسپاسمی گردنی و تیک عصبی خواهید داشت اما اگر توجه نشود کمکم عصب مرکزی شما آسیب خواهد دید که اگر چنین شود کارتان سخت خواهد شد زیرا علم امروز هنوز هم راهی برای ترمیم غیر از این که به کندی خود بدن اعصاب را ترمیم کند ندارد و این هم بسیار بسیار کند است و با توجه به شرایط وخیم فرد شنونده موسیقی که با ضعف شنوایی نیاز به ببهبود دارد ناامید کننده است و برای شنیدن حتی صحبت های عادی که کمتر اذیت شود، هم نیاز به زمان حدود 1 سال خواهد داشت تا خود بدن بتواند با زحمت شرایط را برای زندگی انسان صدمه دیده بهبود بخشد. اما مسزان صعیف شدن اعصاب به میزان قدرت بدنی شما بستگی دارد زیرا هر چه بدن شما قوی تر و وزن شما بالاتر باشد مقاومت شما بیشتر است اما باز هم ضعیف خواهند شد میزان ضعف عصب ها زیاد اما ترمیم بسیار کند که این ترمیم هم تنها در زمان خوابیدن شما صورت می گیرد. پس مراقب خود باشید تا زندگی بر شما تلخ نشود